ダイエット関連

カエル足コメント欄がガチやばい！『ズボンＳ→Ｌ』『体重55kg→45kg』『1週間で太ももー4cm』『太ももに隙間できた』『2週間でー4kg』すごすぎる、、、

ベッドで寝たままスマホ見ながらできるし、ズボラでも習慣化できるし、マジで痩せるからオススメ！っていうか効果が出るの早すぎるよね？？ pic.twitter.com/W1PYmZiyhH

— 深井裕樹🦥140万人YouTuber (@fukaiyuukii) October 25, 2022

これめっちゃ効いたから続ける！秋冬はスキニーとかミニスカ履きたいから足痩せがんばる🥹
pic.twitter.com/jhuMOqEfnx

— サラン (@salan_diet) October 20, 2022

3ヶ月で太もも-12cm、お腹-10cmした30代女性。ジムや自宅で、以前も紹介した「ディープスクワット」を実践。踝真下に体重を乗せて、小さく弾む。全身サイズダウン。隙間時間に徹底した。体型が変わり、好きなパンツも履け、自信もついた。何より、表情が明るくなった。自分を変えたい方におすすめ。 pic.twitter.com/atjDQT2EC7

— 伊藤 出@パーソナルトレーニングジムIZURU代表【神戸・御影】 (@izuru_style) October 19, 2022

全身ストレッチ&筋トレまとめ！全てベッドの上でもできる！右上動画はお風呂の中でもできるし、腰痛持ちの人は右下動画の右上、腹筋が苦手な人は右下動画の右上、体幹は左上動画の左下がオススメ！全て完璧にやろうとすると大変だから「この中から3つ選んで10秒ずつ」やるとよい！どれならできそう？ pic.twitter.com/s9w2esLD6E

— 深井裕樹🦥140万人YouTuber (@fukaiyuukii) October 6, 2022